วิธีใช้บวบแผ่นถูตัวให้ผิวสะอาดกระจ่างใส โดยไม่ถูแรงจนผิวเป็นรอย

ถูตัวแรงแล้วผิวแดง แสบ หรือเป็นรอย ควรใช้บวบแผ่นแบบไหนถึงจะถูก

ผิวแดงหลังอาบน้ำ รู้สึกแสบเบาๆ ตรงข้อพับหรือหน้าแข้ง บางทีก็เห็นเป็นรอยขีดจางๆ ตามแนวที่ถูไปมา อาการแบบนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก และไม่ได้แปลว่าผิวคุณบอบบางเกินไป ส่วนใหญ่แล้วต้นเหตุอยู่ที่วิธีใช้บวบแผ่นมากกว่าตัวบวบเอง มาดูกันว่าใช้ยังไงให้ผิวสะอาดจริงโดยไม่ต้องแลกกับรอยแดง

คำตอบสั้นๆ คือ ควรแช่บวบแผ่นในน้ำให้นุ่มก่อนใช้ทุกครั้ง ถูเป็นวงกลมเบามือ ไม่กดน้ำหนักตัวลงไปที่มือ และเว้นระยะการขัดผิวให้ผิวได้ฟื้นตัวระหว่างรอบ วิธีนี้ช่วยให้ผิวหลุดลอกของขี้ไคลและสิ่งสกปรกออกได้ดี โดยไม่ทำลายชั้นผิวด้านบนจนเกิดรอยถลอกหรือระคายเคือง

ทำไมถูแรงถึงทำร้ายผิวมากกว่าที่คิด

บวบแผ่นแม้จะทำจากเส้นใยธรรมชาติที่นุ่มกว่าใยขัดสังเคราะห์บางชนิด แต่โครงสร้างของมันยังมีความหยาบในระดับที่สัมผัสได้ เมื่อถูแรงและถูซ้ำในจุดเดิมนานเกินไป ผิวชั้นนอกสุดที่ทำหน้าที่ปกป้องความชื้นจะถูกขัดออกมากกว่าที่ควร ผลลัพธ์ที่ตามมาคือผิวแห้งง่ายขึ้น ระคายเคืองง่ายขึ้น และในบางคนอาจเห็นเป็นรอยแดงหรือรอยขีดค้างอยู่หลายชั่วโมง

อีกจุดที่มักถูกมองข้ามคือแรงกดที่มือใช้ตอนถู หลายคนคิดว่ายิ่งกดแรงยิ่งสะอาด แต่จริงๆ แล้วความสะอาดมาจากการถูซ้ำเบาๆ หลายรอบมากกว่าการกดหนักครั้งเดียว การใช้แรงน้อยแต่ถูทั่วถึงจึงได้ผลดีกว่าและปลอดภัยกับผิวมากกว่า

วิธีใช้บวบแผ่นให้ถูกต้อง

1. แช่น้ำให้นุ่มก่อนใช้ — นำบวบแผ่นแช่น้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้องสักครู่จนเนื้อใยนิ่มขึ้น เส้นใยที่แข็งกระด้างคือสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวเป็นรอยง่าย
2. ถูเป็นวงกลมเบามือ — เริ่มจากจุดที่ผิวหนาอย่างข้อศอก เข่า ส้นเท้า ก่อนไล่มายังจุดที่ผิวบางกว่า ใช้แรงเพียงพอที่รู้สึกว่าสิ่งสกปรกหลุดออก ไม่ใช่แรงที่ทำให้ผิวแดงทันที
3. ลดแรงลงเมื่อถึงจุดผิวบาง — บริเวณลำคอ ท้อง หรือด้านในต้นแขน ควรถูเบากว่าจุดอื่นเสมอ เพราะผิวบางกว่าและไวต่อแรงเสียดสีมากกว่า
4. ล้างฟองออกให้หมดแล้วซับเบาๆ — หลีกเลี่ยงการถูผ้าขนหนูแรงๆ ซ้ำหลังขัดผิว เพราะผิวเพิ่งผ่านการเสียดสีมาแล้วรอบหนึ่ง

ความถี่ที่เหมาะสมในการขัดผิวด้วยบวบแผ่น

• ผิวส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องขัดทุกวัน การขัดผิวถี่เกินไปคือสาเหตุอันดับต้นๆ ของผิวแห้งกร้านและระคายเคืองเรื้อรัง สำหรับคนผิวทั่วไป การขัดผิวสัก 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอให้ผิวเรียบเนียนขึ้นโดยไม่ทำร้ายเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติ ส่วนคนผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่ายอาจลดลงเหลือสัปดาห์ละครั้งก็ยังเห็นผลได้
• สัญญาณที่บอกว่าขัดผิวถี่เกินไปคือผิวรู้สึกตึงแปลกๆ หลังอาบน้ำ มีอาการคันโดยไม่มีผื่น หรือผิวลอกเป็นขุยในบางจุด ถ้าเจออาการเหล่านี้ควรเว้นระยะการขัดผิวออกไปสักพักให้ผิวได้ฟื้นตัวก่อน

จุดที่ควรระวังเป็นพิเศษ

1. ผิวบริเวณใบหน้า รอบดวงตา และผิวที่มีแผลหรือรอยระคายเคืองอยู่แล้ว ไม่ควรใช้บวบแผ่นขัดเด็ดขาด เพราะเนื้อใยยังหยาบเกินไปสำหรับผิวบริเวณนั้น บวบแผ่นเหมาะกับผิวกายเป็นหลัก โดยเฉพาะจุดที่ผิวหนาอย่างแขน ขา และหลัง ส่วนคนที่มีผิวแพ้ง่ายมากหรือมีโรคผิวหนังประจำตัว ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มใช้เป็นประจำ
2. การเลือกบวบแผ่นก็มีผลเช่นกัน แผ่นที่ผลิตจากบวบธรรมชาติแท้มักมีเนื้อสัมผัสที่นุ่มกว่าเมื่อแช่น้ำ ต่างจากบวบแผ่นสังเคราะห์บางชนิดที่ยังคงความกระด้างแม้แช่น้ำนานแล้ว การเลือกวัสดุที่เหมาะกับสภาพผิวจึงเป็นอีกปัจจัยที่ช่วยลดโอกาสเกิดรอยระคายเคืองได้ตั้งแต่ต้นทาง อย่างบวบแผ่นจากถนอมที่ทำจากบวบธรรมชาติทั้งแผ่น ก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ออกแบบมาให้อ่อนโยนกับผิวตั้งแต่การใช้ครั้งแรก

วิธีดูแลบวบแผ่นให้ใช้ได้นานและถูกสุขอนามัย

• หลังใช้งานทุกครั้ง ควรล้างบวบแผ่นด้วยน้ำสะอาดจนไม่มีคราบสบู่หลงเหลือ แล้วผึ่งไว้ในที่ที่อากาศถ่ายเทได้ดี ไม่ควรแขวนไว้ในห้องน้ำที่อับชื้นตลอดเวลา เพราะความชื้นสะสมเป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรียได้ง่าย บวบแผ่นที่เริ่มมีกลิ่นเหม็นอับหรือเนื้อใยเริ่มยุ่ยควรเปลี่ยนใหม่ทันที เพราะนอกจากประสิทธิภาพการขัดผิวจะลดลงแล้ว ยังเสี่ยงต่อการสะสมเชื้อโรคที่สัมผัสผิวโดยตรงอีกด้วย

คำถามที่คนมักสงสัยเพิ่มเติม

ใช้บวบแผ่นตอนอาบน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นดีกว่ากัน

น้ำอุ่นช่วยให้รูขุมขนเปิดและเส้นใยบวบนุ่มขึ้น ทำให้ขัดผิวได้ง่ายและอ่อนโยนกว่าน้ำเย็น แต่ควรหลีกเลี่ยงน้ำที่ร้อนจัดเพราะจะทำให้ผิวแห้งเร็วขึ้น

บวบแผ่นใช้แทนสบู่ได้เลยไหม
ใช้ร่วมกับสบู่หรือครีมอาบน้ำได้ตามปกติ บวบแผ่นทำหน้าที่ช่วยขจัดขี้ไคลและกระจายฟองให้ทั่วผิวมากขึ้น ไม่ได้ทำหน้าที่ทำความสะอาดแทนสบู่

ถ้าผิวเป็นสิวที่ลำตัวควรใช้บวบแผ่นไหม
ควรลดความถี่ลงและถูเบามือเป็นพิเศษบริเวณที่มีสิว เพราะการเสียดสีมากเกินไปอาจทำให้สิวอักเสบมากขึ้น หากสิวรุนแรงควรงดขัดผิวบริเวณนั้นจนกว่าอาการจะดีขึ้น